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得了糖尿病足之后的运动和注意事项
时间:2019-03-23
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生命在于运动,适当的运动对于健康很重要。现在却有很多糖尿病足患者因为疾病缠绕截去下肢而失去运动的机会,结果身体一天不如一天。还有许多的患者,在医院住院期间被医生要求卧床休息不要走动,认为不利于伤口的愈合。告诉大家,患者如果不多活动,反而对伤口不利。

图 患者在家人的搀扶下做运动,当地治疗期间要求不能运动,不运动反而不利于伤口愈合

在我们医院,医生会根据每个患者的实际情况,要求患者有一定的活动量,一些长时间卧床的病人,也在家人的搀扶下站了起来;一些因长期足病困扰依靠轮椅的病人,不依靠外力也能行走自如······运动,让他们每一个更健康。

但是,因为糖尿病足患者的特殊性,运动肯定是要注意方式和方法,同时也要做好相应的准备。不管是早期症状,正在治疗还是已经痊愈,运动一定要注意以下几点:

图 来自新疆的患者,病人发现自己还能走路非常激动,忍不住多走路多运动

第一,要选择合适的鞋子,大小要合适,有足畸形或足肿胀决不能赤脚穿鞋,以免出现皮肤磨损。在我们医院治疗的患者,可以在医护人员的帮助下简单制作合适的鞋。

第二,穿鞋之前还要检查内部是否有小砂子等异物,毕竟感觉不灵敏,容易把脚搁破。

第三,不易做强烈的运动,最推荐的方式是散步和慢跑。

图 来自河北的患者,来时坐轮椅,治疗几天后不依靠外力便能行走自如

第四,关于运动的时间和频率肯定因人而异,每周应保持20到30分钟的运动3次以上,每一次时间不要太长,以免对下肢及伤口造成损伤。

第五,每一次运动之后,要检查足部是否有红肿或受压的痕迹,一旦发现皮肤破损要及时到医院就医。在医院治疗期间,如果有出血就要马上停止运动,并及时告知医生听医生的安排。

温馨提示:运动是每个人的权利,希望大家都不会因糖尿病足而截肢,从而失去了自由行走的基础。如果大家遇到有要截肢的情况,千万不要马上接受手术,找对方法是可以不截肢治疗糖尿病足的。