一元来复，万象始新。2022年，商丘市第五人民医院糖尿病足科，祝大家在新的一年身体生龙活虎，工作如虎添翼，生活虎虎生威，虎年虎运，虎年大吉！
温馨提示：
“人逢喜事精神爽，一到春节血糖高。” 春节期间，很多糖友因作息、饮食等原因，血糖波动大，就会出现各种各样的并发症，不但给自己带来痛苦，还会连累家人，过年也过不好！
我们提醒广大糖友，在春节期间一定要做到这几点：
1、作息要规律。春节期间有很多糖友喜欢打牌、打麻将，记住一定要适可而止，不要熬夜，要早睡早起，定时定量吃饭。
2、管住嘴。切忌大鱼大肉海吃海喝，吃的东西种类要多，还是7分饱。两餐中间可以适当吃一点水果，糖果、坚果也不要多吃，碳酸饮料、果汁能不喝尽量不喝。
3、适当运动。很多糖友一躺就是一天，缺少锻炼，血糖容易升高。要每天尽量抽出1小时时间进行有氧运动，比如骑车、慢跑，快走等。
4、按时吃药或打胰岛素。很多糖友走亲访友，认为不方便，经常不带药，不打胰岛素，血糖自然就会升高。
5、多测几次血糖。血糖高不高，高多少，大部分情况下我们是感觉不到的，建议在春节期间增加测血糖的次数，血糖较高建议咨询专业医生应该怎么调整。
6、如有不适，及时就医。如果身体出现了不适，就不要耽搁，要尽快去医院，以免对身体造成严重的伤害。
同时，大家出现任何问题都可以向我糖尿病足科咨询，我们一定会及时给您一个详尽的解答！
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